El Curso
Nuestras mentes liberan 1000 pensamientos por guiño de ojo. Algunos de estos pensamientos se pierden en el inconsciente, y algunos se atascan en el subconsciente y afectan a la mente consciente. Estos pensamientos se convierten en sentimientos, emociones, deseos, multirealidades o fantasías. En lugar de dominar nuestra mente, a menudo nuestra mente y nuestros pensamientos nos dirigen, lo que puede causar decisiones impulsivas, mala comunicación y estrés autoimpuesto.
White Tantric Yoga® te permite romper estos bloques subconscientes, para que puedas tener una vida más agradable. En el menor tiempo, puede experimentar la liberación de gran parte de la carga que lleva en su mente.
Cuando ves y actúas en cada momento con claridad, puedes obtener una comprensión más profunda de ti mismo y tu vida puede cambiar. Tu mente, cuerpo y alma pueden actuar juntos como uno solo. Este es el camino hacia la libertad y la conciencia personal y traerá más éxito a cada área de su vida.
Qué Esperar
White Tantric Yoga® se realiza en parejas en una meditación de grupo. Usted se sienta frente a un compañero y sigue las instrucciones para la meditación que se dan en el video. Estará presente una facilitadora del taller para facilitar el White Tantric Yoga®. El papel de la facilitadora es garantizar que se lleve a cabo la metodología proporcionada y ayudar a los participantes a maximizar su experiencia.
Cada curso consiste de entre seis y ocho kriyas. Un kriya es una meditación que contiene:
- una postura de yoga (asana)
- una posición de manos (mudra)
- una técnica de respiración (pranayama)
- un enfoque mental y/o un mantra
Algunas veces los kriyas se acompañan con música. Estos kriyas tienen duraciones variadas hasta
llegar a 62 minutos. Hay pausas entre cada kriya.
El entorno está en paz, y la atmósfera es amistosa, agradable y elevadora. Se incluye un almuerzo
vegetariano.
Quién Puede Participar
No hay prerrequisitos para participar en el Tantra Yoga Blanco®. Los principiantes se entonan con su
energía interior y disfrutan de una experiencia meditativa profunda y en ocasiones desafiante. Los
practicantes y meditadores más avanzados profundizan en su experiencia y realizan nuevos avances
hacia su conciencia espiritual.
Cómo Prepararse y Qué Traer*
- Acude al curso listo para meditar, luego de hacer algo de yoga o ejercicios de estiramiento.
- Usa ropa suelta, cómoda y de color blanco. El blanco combina todos los colores y aumenta tu campo magnético y fuerza aúrica.
- Utiliza una tela blanca de algodón para cubrirte COMPLETAMENTE la cabeza. Asegúrate que se mantenga sujeto durante los kriyas.
- Por favor trae una colchoneta o zalea para sentarte y un cobertor lijero para cubrirte durante los períodos de relajación.
- El Tantra Yoga Blanco® es un proceso de limpieza. Se te proporcionará agua a lo largo del día, o puedes traer la tuya propia.
* Por favor toma en cuenta que el espacio entre las filas en el Tantra Yoga Blanco® es limitado y nada salvo los objetos esenciales que se mencionan antes pueden ser introducidos al espacio de forma muy
compacta. Deja los objetos de valor en casa. La fotografía, videograbación o el uso de cualquier tipo de dispositivo para grabar queda prohibido durante el Tantra Yoga Blanco®. No se permite
introducir cámaras a los cursos y los teléfonos celulares deben permanecer apagados.
