Il Workshop
Le nostre menti rilasciano 1000 pensieri per occhio. Alcuni di questi pensieri si perdono nell'inconscio, e alcuni rimangono bloccati nel subconscio e influenzano la mente cosciente. Questi pensieri diventano sentimenti, emozioni, desideri, multi-realtà o fantasie. Invece di padroneggiare la nostra mente, spesso la nostra mente e i nostri pensieri ci guidano, che possono causare decisioni impulsive, cattiva comunicazione e stress autoimposto.
Tantra Yoga Bianco® ti permette di sfondare questi blocchi subconsci, in modo da poter avere una vita più piacevole. Nel più breve tempo, si può sperimentare il rilascio da un sacco di peso che si portano nella vostra mente.
Quando vedi e agisci su ogni momento con chiarezza, puoi acquisire una comprensione più profonda di te stesso e la tua vita può cambiare. La tua mente, il tuo corpo e la tua anima possono agire insieme come un'unica cosa. Questo è il percorso verso la libertà e la consapevolezza personale e porterà più successo in ogni ambito della tua vita.
Cosa aspettarsi
Il White Tantric Yoga® si fa a coppie come meditazione di gruppo. Ti siedi di fronte a un partner e segui le istruzioni per la meditazione diffuse su un video. Sarà presente un facilitatore del workshop per facilitare il White Tantric Yoga®. Il ruolo del facilitatore è garantire che venga seguita la metodologia data e aiutare i partecipanti a sfruttare al massimo la loro esperienza.
Ogni workshop è costituito da un numero di kriya che va dai sei kriya agli otto. Un kriya è una meditazione che comprende:
- una postura yogica (asana)
- una posizione delle mani (mudra)
- una tecnica di respirazione (pranayama)
- una concentrazione mentale e/o un mantra
A volte i kriya sono accompagnati da musica. Questi Kriya variano in lunghezza fino a sessantadue minuti. Ci sono pause tra ogni Kriya. L'ambiente è tranquillo, e l'atmosfera è accogliente, solidale, ed elevante. Viene fornito un pranzo vegetariano.
Chi può partecipare
Non ci sono prerequisiti per la partecipazione al Tantra Yoga Bianco®. I principianti potranno entrare in sintonia con le loro energie interne e godere di un'esperienza di meditazione profonda e talvolta impegnativa. Praticanti di meditazione più avanzati approfondiranno la propria esperienza e apriranno nuove strade alla loro consapevolezza spirituale.
Come prepararsi e Cosa portare*
• Vieni al workshop pronto a meditare, dopo aver fatto un po' di yoga o qualche esercizio di stretching.
• Indossa vestiti comodi e bianchi. Il bianco unisce tutti i colori e aumenta il tuo campo magnetico e la tua forza aurica.
• Indossa un copricapo bianco che copra COMPLETAMENTE il capo e che possa rimanere indossato durante i kriya.
• Per favore porta una coperta o una pelle di pecora sulla quale sederti e una coperta leggera con la quale coprirti durante i momenti di rilassamento.
• Il Tantra Yoga Bianco® è un processo di pulizia. Durante la giornata sarà fornita dell'acqua da bere, e puoi portare anche la tua bottiglia.
*Per favore sii consapevole che al Tantra Yoga Bianco® lo spazio tra le linee è limitato e non dovrebbe essere portato nulla all'infuori di quello che è stato elencato. Per favore lasciate le cose di valore a casa. Durante il Tantra Yoga Bianco® è vietato fare fotografie e registrazioni di qualsiasi genere. Le macchinette fotografiche non sono permesse e i telefonini devono essere spenti.
