El Curso


Nuestras mentes generan 1000 pensamientos cada pestañeo. Algunos de estos pensamientos se pierdenen el inconsciente, y otros se quedan atascados en el subconsciente y afectan a la mente consciente.Estos pensamientos se vuelven sentimientos, emociones, deseos, multi-realidades o fantasías. En vez dedominar nuestra mente, con frecuencia son nuestra mente y nuestros pensamientos los que nos dirigen,ocasionando decisiones impulsivas, mala comunicación y estrés auto-impuesto.
 
El Tantra Yoga Blanco® te permite romper estos bloqueos subconscientes de manera que puedasdisfrutar más de tu vida. En el tiempo más corto posible, podrás experimentar cómo te liberas de granparte de la carga que llevas en tu mente.
 
Cuando ves y actúas a cada momento con claridad, puedes obtener un entendimiento profundo de tupropio ser, y de ese modo tu vida puede cambiar. Tu mente, cuerpo y alma pueden funcionar juntos enunidad. Éste es el camino hacia la libertad y conciencia personales, y te traerá más éxito en cada áreade tu vida
 
Qué Esperar
 
El Tantra Yoga Blanco® se hace en parejas como meditación en grupo. Te sientas frente a una pareja ysigues las instrucciones de la meditación que el Mahan Tántrico, Yogi Bhajan, da en video.
 
Un representante del Mahan Tántrico está presente para facilitar el Tantra Yoga Blanco®. Lasfacilitadoras originales fueron elegidas personalmente por Yogi Bhajan de entre los miembros de suequipo de trabajo. Después de su partida, el Consejo de Administración de Humanology and HealthScience. Inc., que maneja al Tantra Yoga Blanco®, ha usado el perfil creado por él para seleccionarnuevas facilitadoras. Actualmente todas las facilitadoras de Tantra Yoga Blanco® estudiaronpersonalmente con Yogi Bhajan. El rol de la facilitadora es asegurar que se siga la metodología dadapor Yogi Bhajan, y ayudar a los participantes del curso a maximizar su experiencia.
 
Cada curso consiste de entre seis y ocho kriyas. Un kriya es una meditación que contiene:
 

  • una postura de yoga (asana)
  • una posición de manos (mudra)
  • una técnica de respiración (pranayama)
  • un enfoque mental y/o un mantra

 
Algunas veces los kriyas se acompañan con música. Estos kriyas tienen duraciones variadas hastallegar a 62 minutos. Hay pausas entre cada kriya.
 
El entorno está en paz, y la atmósfera es amistosa, agradable y elevadora. Se incluye un almuerzo vegetariano.
 
Quién Puede Participar
 
No hay prerrequisitos para participar en el Tantra Yoga Blanco®. Los principiantes se entonan con suenergía interior y disfrutan de una experiencia meditativa profunda y en ocasiones desafiante. Lospracticantes y meditadores más avanzados profundizan en su experiencia y realizan nuevos avanceshacia su conciencia espiritual.
 
Cómo Prepararse y Qué Traer*
 

  • Acude al curso listo para meditar, luego de hacer algo de yoga o ejercicios de estiramiento.
  • Usa ropa suelta, cómoda y de color blanco. El blanco combina todos los colores y aumenta tu campo magnético y fuerza aúrica.
  • Utiliza una tela blanca de algodón para cubrirte COMPLETAMENTE la cabeza. Asegúrate que se mantenga sujeto durante los kriyas.
  • Por favor trae una colchoneta o zalea para sentarte y un cobertor lijero para cubrirte durante los períodos de relajación.
  • El Tantra Yoga Blanco® es un proceso de limpieza. Se te proporcionará agua a lo largo del día, o puedes traer la tuya propia.

 
 
* Por favor toma en cuenta que el espacio entre las filas en el Tantra Yoga Blanco® es limitado y nada salvo los objetos esenciales que se mencionan antes pueden ser introducidos al espacio de forma muycompacta. Deja los objetos de valor en casa. La fotografía, videograbación o el uso de cualquier tipo de dispositivo para grabar queda prohibido durante el Tantra Yoga Blanco®. No se permiteintroducir cámaras a los cursos y los teléfonos celulares deben permanecer apagados.