Il Workshop


Le nostre menti rilasciano 1000 pensieri per ogni battito di ciglia. Alcuni di questi pensieri si perdono nell'inconscio, altri sono bloccati nel subconscio e influenzano la mente conscia. Questi pensieri diventano sentimenti, emozioni, desideri, multi-realtà o fantasie. Invece di avere la maestria della nostra mente, spesso sono proprio la mente e i pensieri a dirigerci, causando decisioni impulsive, comunicazione inefficiente e stress auto-imposto.

Il Tantra Yoga Bianco® ci permette di rompere attraverso questi blocchi subconsci, in modo da poter avere una vita più piacevole. In un tempo breve, potete sperimentare il rilascio di gran parte del peso che trasportate nella vostra mente.

Quando vedete e agite su ogni momento con chiarezza, è possibile ottenere una comprensione più profonda di voi stessi e la vostra vita può cambiare. La vostra mente, il corpo e l'anima possono agire insieme come una sola cosa. Questo è il cammino verso la libertà personale e la consapevolezza, e porterà maggior successo in ogni area della vostra vita.

Cosa aspettarsi

Il Tantra Yoga Bianco® viene praticato a coppie come meditazione di gruppo. Ti siedi di fronte a un partner e segui le istruzioni per la meditazione guardando un video del Mahan Tantrico, Yogi Bhajan.

Un rappresentante del Mahan Tantrico sarà presente per facilitare il Tantra Yoga Bianco®. I facilitatori originali sono stati scelti personalmente da Yogi Bhajan tra i membri del suo staff. Dalla sua scomparsa, Consiglieri della Humanology and Health Science, Inc., che gestisce il Tantra Yoga Bianco®, hanno utilizzato il profilo che lui ha creato per scegliere nuovi facilitatori. Attualmente tutti i facilitatori del Tantra Yoga Bianco® hanno studiato personalmente con Yogi Bhajan. Il ruolo del facilitatore è quello di garantire che la metodologia proposta da Yogi Bhajan venga effettuata, e aiutare i partecipanti a massimizzare la loro esperienza.

Ogni workshop è costituito da un numero di kriya che va dai sei kriya agli otto. Un kriya è una meditazione che comprende:

  • una postura yogica (asana)
  • una posizione delle mani (mudra)
  • una tecnica di respirazione (pranayama)
  • una concentrazione mentale e/o un mantra

 

A volte i kriya sono accompagnati da musica. Questi Kriya variano in lunghezza fino a sessantadue minuti. Ci sono pause tra ogni Kriya. L'ambiente è tranquillo, e l'atmosfera è accogliente, solidale, ed elevante. Viene fornito un pranzo vegetariano.

Chi può partecipare

Non ci sono prerequisiti per la partecipazione al Tantra Yoga Bianco®. I principianti potranno entrare in sintonia con le loro energie interne e godere di un'esperienza di meditazione profonda e talvolta impegnativa. Praticanti di meditazione più avanzati approfondiranno la propria esperienza e apriranno nuove strade alla loro consapevolezza spirituale.

Come prepararsi e Cosa portare*

• Vieni al workshop pronto a meditare, dopo aver fatto un po' di yoga o qualche esercizio di stretching.

• Indossa vestiti comodi e bianchi. Il bianco unisce tutti i colori e aumenta il tuo campo magnetico e la tua forza aurica.

• Indossa un copricapo bianco che copra COMPLETAMENTE il capo e che possa rimanere indossato durante i kriya.

• Per favore porta una coperta o una pelle di pecora sulla quale sederti e una coperta leggera con la quale coprirti durante i momenti di rilassamento.

• Il Tantra Yoga Bianco® è un processo di pulizia. Durante la giornata sarà fornita dell'acqua da bere, e puoi portare anche la tua bottiglia.

 

*Per favore sii consapevole che al Tantra Yoga Bianco® lo spazio tra le linee è limitato e non dovrebbe essere portato nulla all'infuori di quello che è stato elencato. Per favore lasciate le cose di valore a casa. Durante il Tantra Yoga Bianco® è vietato fare fotografie e registrazioni di qualsiasi genere. Le macchinette fotografiche non sono permesse e i telefonini devono essere spenti.