Der Workshop


Unser Verstand setzt mit jedem Augenzwinkern 1000 Gedanken frei. Einige dieser Gedanken gehenim Unbewussten verloren, und einige setzen sich im Unterbewusstsein fest und beeinflussen dasBewusstsein. Diese Gedanken werden zu Gefühlen, Emotionen, Wünschen, vielfältigen Realitätenoder Fantasien. Anstatt dass wir unseren Verstand meistern, lenken unser Verstand und unsereGedanken oft uns oder lenken uns ab, was zu impulsiven Entscheidungen, schwacherKommunikation und selbstauferlegtem Stress führen kann.
 
Weißes Tantra Yoga® ermöglicht dir, diese unterbewussten Blockaden zu durchbrechen, so dass dudein Leben mehr genießen hast. In kürzester Zeit kannst du dich von einer Menge mentalen Ballastbefreien, den du mit dir herumträgst.
 
Wenn du jedem Moment klar siehst und dementsprechend handelst, kannst du ein tieferesVerständnis von dir selbst gewinnen und dein Leben kann sich ändern. Dein Verstand, dein Körperund deine Seele können zusammen als Eines handeln. Dies ist der Weg zu persönlicher Freiheit undBewusstheit und wird mehr Erfolg in jeden Bereich deines Lebens bringen.
 
Was einen erwartet
Weißes Tantra Yoga® wird als Gruppenmeditation in Paaren ausgeführt. Man sitzt einem Partner /einer Partnerin gegenüber und folgt den Meditationsanweisungen, die der Mahan Tantric via Videogibt.
 
Eine Repräsentantin des Mahan Tantric wird vor Ort sein, um das Weiße Tantra Yoga® anzuleiten.Die ursprünglichen Anleiterinnen wählte Yogi Bhajan persönlich aus seinen Mitarbeiterinnen aus.Seit seinem Tod haben die Mitglieder des Board of Humanology and Health Science Inc., welchesdas Weiße Tantra Yoga® verwaltet, das von ihm erstellte Profil verwendet, um neue Anleiterinnenauszuwählen. Alle derzeitigen Anleiterinnen haben persönlich bei Yogi Bhajan studiert. Die Rolleder Anleiterin gewährleistet, dass die Methodologie, welche Yogi Bhajan weitergegeben hat,befolgt wird und verhilft den Teilnehmern zu ihrer bestmöglichen Erfahrung.
 
Jeder Workshop besteht aus 6 bis 8 Kriyas. Eine Kriya ist eine Meditation, die folgende Dinge beinhaltet:
 

  • eine Yogahaltung (Asana)
  • eine Handhaltung (Mudra)
  • eine Atemtechnik (Pranayama)
  • einen mentalen Fokus und / oder ein Mantra

 
Manchmal werden die Kriyas durch Musik begleitet. Die Kriyas sind unterschiedlich lang, bis zu 62Minuten. Nach jeder Kriya gibt es eine Pause.
 
Die Umgebung ist friedvoll und die Atmosphäre freundlich, unterstützend und erhebend. Es wirdein vegetarisches Mittagessen serviert.
 
Wer kann teilnehmen
 
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen, um am Weißen Tantra Yoga® teilzunehmen. Anfängerwerden sich auf ihre inneren Energien einstimmen und eine tiefe und manchmal herausforderndeMeditationserfahrung machen. Fortgeschrittenere können ihre Erfahrung vertiefen und neue Weg zuihrer spirituellen Bewusstheit beschreiten.
 
Wie ich mich vorbereite und was ich mitbringen muss

  • Komme meditationsbereit zum Workshop, indem du etwas Yoga oder Dehnungsübungen gemacht hast.
  • Trage lockere, bequeme, weiße Kleidung. Weiß enthält alle Farben und vergrößert dein Magnetfeld (Aura).
  • Trage eine weiße Kopfbedeckung aus Baumwolle, die deinen Kopf VOLLSTÄNDIG bedeckt und während der Kriyas sicher hält.
  • Bitte bringe eine Decke oder ein Schaffell zum Sitzen mit und eine leichte Decke, um dich in den Entspannungspausen zuzudecken.
  • Weißes Tantra Yoga® ist ein Reinigungsprozess. Wasser steht während des Tages zur Verfügung, du kannst auch dein eigenes mitbringen.

 
* Bitte achte darauf, dass der Raum zwischen den Lines begrenzt ist und außer den wesentlichenoben aufgeführten Dingen dort nichts in den Weg gestellt werden sollte. Bitte lasse Wertsachen zuHause. Fotografieren, Filmen sowie die Verwendung jeglicher Aufnahmegeräte ist beimWeißen Tantra Yoga® verboten. Kameras sind beim Workshop nicht gestattet und Handyssollten ausgeschaltet werden.